Energidrikke bekymrer læger - flere unge i Viborg overskrider koffeingrænserne

Energidrikke står på hylderne i næsten ethvert supermarked og bekvemmelighed i Viborg. Men de farverige drikke uden for børnehænderne bør være meget mere end et praktisk valg til træningen eller skoledagen. Ifølge DTU Fødevareinstituttet drikker 15 procent af danske børn og unge mellem 10 og 17 år nu energidrikke regelmæssigt – mindst nogle gange om ugen.

Det afslører en ny undersøgelse baseret på tal fra perioden 2010 til 2024. Udviklingen bekymrer eksperterne. Langt størstedelen af de unge, der regelmæssigt nyder energidrikke, overskrider nemlig de koffeingrænser, som Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (Efsa) anbefaler.

Søvn og hjerteklop bliver problemerne

Seniorforsker Anja Biltoft-Jensen, der medvirkede i undersøgelsen, udtaler til ifølge TV Midtvest at især de unge, der drikker energidrikke regelmæssigt, risikerer alvorlige helbredsfølger.

«Vi er særligt bekymrede for de unge, der regelmæssigt drikker energidrik. Det er typisk dem, der ofte overskrider grænserne for, hvornår indtaget af koffein kan medføre søvnforstyrrelse og blive generelt sundhedsskadeligt,» siger hun. Hun nævner eksempler som hjertebanken, hovedpine og uro i kroppen.

Sådan bør børn drikke

Ifølge Efsa bør børn højst indtage 3 milligram koffein per kilo kropsvægt dagligt. En 50 kilo tungt barn må altså maksimalt få 150 milligram koffein om dagen – svarende til omkring én lille energidrik.

For forældre i Viborg og andre steder i Danmark betyder det, at mange unge allerede har overskredet anbefalingerne efter blot én dag med flere energidrikke.